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7つのケア効果がすごい!女性用加圧シャツのエクスレンダー

      2019/08/14

エクスレンダー (L, 黒)

男性だけでなく女性にもトレーニングブームが起こっていて、ただスリムになるのではなく、美しくきれいに引き締まったボディを目指す方が増えています。

そんなトレーニングしているのと同じような効果を与えてくれるレディース用加圧シャツがエクスレンダーです。

着るだけでインナーマッスルなどを鍛えられて、メリハリのあるボディを目指せるエクスレンダーの魅力を紹介しましょう。

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エクスレンダーとは

エクスレンダー (L, 黒)

販売数が40万枚を超えていて、楽天でも複数部門で1位を獲得しているのがレディース用加圧シャツのエクスレンダーです。

着るだけで手軽にボディメイクできて、運動が苦手な方でもトレーニングしたのと似たような効果を得ることができます。

体の要所要所に適度な圧をかけてくれて、体幹ケアしながら女性らしい体を目指せます。

ブラトップになっていますからブラジャー不要で身に着けられて、バストを潰さずしっかりサポートし、気になるお腹やウエストの引き締めに役立ってくれます。

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7つのボディケア効果

エクスレンダーを着るだけで、同時に7つのボディケア効果を得ることができます。

美ボディになれる秘密がどこに隠されているのか見ていきましょう。

トレーニングケア効果

胴体の真ん中奥深くにはインナーマッスルがあり、エクスレンダーはこの部分に適度な圧を常に与えてくれます。

体幹トレーニングをしているのと同じ効果を得ることができて、体の芯をしっかりさせてインナーマッスルを鍛えてくれます。

体の表面の筋肉ではありませんから、男性が筋トレした時のように筋肉ムキムキになる心配はありません。

腹筋や背筋などを体の内部からしっかり保つことができるようになり、美ボディに一歩近づけます。

加圧ケア効果

お腹やウエストなどをギュギュっと引き締めながら適度な圧をかけてくれて、加圧トレーニングをしているような効果を与えてくれます。

エクスレンダーを着ているだけで常に圧がかかっていますから、加圧トレーニングのような体への負荷を与えることができます。

日常生活には影響のない程度の圧ですから、動きにくいとか体が疲れてしまうという心配はありません。

じわじわとゆっくり時間をかけて筋肉を刺激することで筋肉が発達して、毎日少しずつ筋肉が鍛えられていきます。

引き締めケア効果

エクスレンダーは体幹ケア効果と加圧効果が絶妙なバランスで結びついています。

女性はお腹やウエスト部分に脂肪が付きやすいですが、この部分をしっかりと引き締める作用があります。

ただ着るだけでも引き締め効果でボディラインがすっきりと美しくなりますし、毎日着ているうちに脂肪が付きにくくなってお腹周りがすっきりとしてきます。

ウエストのくびれがきれいに出るようになり、下腹部などもすっきりとへこんでくれます。

ほっこりケア効果

エクスレンダーを着ているだけで、体がほっこりとしてきます。

体の内部から機能が高まってきますから、代謝が良くなって脂肪をしっかり燃やせるようになります。

体幹トレーニング効果で筋肉の量が少しずつ増えていきますから、効率よく脂肪が使われるようになります。

その結果、体もほっこりと温かく感じるようになり、しっかりと汗が出る燃費のいい体に変化していきます。

生活は特に変わっていなくても代謝が上がることで、ダイエットしやすい体になれます。

スタイルケア効果

猫背や反り腰など、姿勢の乱れは全身の機能に影響を与えてしまいます。

そんな乱れた姿勢をしっかりと矯正してくれて、スタイルケア効果で正しい姿勢を保てるようになります。

インナーマッスルが鍛えられることで、腹筋や背筋がしっかり働いてくれますから、シャキっと背筋の伸びた美しい体型を維持できます。

肩が丸まりにくく背筋をしっかり伸ばしてくれて、バストを大きく見せてくれます。

くびれケア効果

美しいボディラインの条件にはくびれたウエストも入っています。

油断するとすぐに脂肪が付いてしまう部分ですが、エクスレンダーなら美しいキュっとくびれたウエストでいるためのケア効果が高いです。

引き締め効果がありますから、身に着けるだけできれいなウエストを作ってくれます。

体幹ケア効果で腹筋や背筋などがバランスよく鍛えられますから、ウエストの脂肪そのものが減りやすくなります。

すっきり促進ケア効果

適度な圧を体のあらゆる部分にかけることで、血行とリンパの流れがよくなります。

デスクワークなどで腰痛や肩こりに悩む女性も、血行促進効果でこりが起こりにくくなります。

疲労物質もしっかり流れるようになりますから、体が疲れにくくなり疲労回復も早く行われます。

リンパの流れは血行と比例していますから、血行がよくなると自然とリンパの流れもよくなります。

老廃物がたまりにくくなりますから、すっきりとむくみを解消してくれます。

ダイエット効果を引き出すためのコツ

7つのケア効果があるエクスレンダーですが、やはり使い方次第では効果が出にくくなります。

着てすぐに痩せるというものではなく、毎日ゆっくりと体幹ケア効果などが蓄積されていきます。

1週間程度で何も効果がないと諦めるのではなく、長期間かけてじっくりとボディメイクしていきましょう。

最低でも1ヶ月は着るようにして、即効性を求めないでゆっくり取り組むのが大切です。

週に2日だけなど毎日着用しないとやはり効果が薄くなってしまいますから、できるだけ着用する日数を増やしましょう。

また、毎日着ていても、着ている時間が短くては意味がありません。

着用している間中ケア効果が得られますから、なるべく長時間連続して身に着けるのがおすすめです。

エクスレンダーを着ているからと油断して、いつも以上に食事を食べ過ぎてしまったり、甘いものをたっぷり取っているとやはり太ってしまいます。

食事制限などをする必要はありませんが、食事は栄養バランスよく、量を食べ過ぎないように注意しましょう。

こんな使い方がベスト

日中の体を動かす機会が多い時に、エクスレンダーを身に着けておくのがおすすめです。

やはり活動量が多い時ほど脂肪も燃えやすくなりますから、それに合わせて着用するのがベストです。

家にいる主婦の方なら、家事をする時や買い物に行く時などが向いています。

働いている方なら通勤時や仕事中の体を動かす時にタイミングを合わせて、朝から着ておくと役立ってくれます。

トレーニングや運動との相性は抜群です。

ウォーキングやジョギング、ヨガやストレッチなど、軽い運動時でもいいので、運動やトレーニングをする時にはエクスレンダーを着るようにしましょう。

運動やトレーニング効果が高まってくれて、ボディメイクしやすくなります。

エクスレンダーのサイズや色

エクスレンダーのサイズは2種類あります。

バストのサイズが基準になっていますから、自分に合ったサイズ選びをするのが大切です。

早く痩せたいからと小さめサイズを選んでしまうと、締め付けが強すぎて毎日着られなくなってしまいます。

必ずジャストサイズを選ぶようにしましょう。

色は白と黒の2種類あります。

普段のファッションや自分の好みなどに合わせて、好きな色を選ぶと良いでしょう。

まとめ

加圧シャツのエクスレンダーは着るだけでトレーニング効果が得られるので、運動が苦手な方には最適です。

健康的に無理なくダイエットをサポートしてくれて、体の悩みまで軽減してくれます。

食事制限のダイエットのようにバストから痩せてしまう心配がなく、きれいな体型を目指せます。

誰でも気軽に取り組めますから、色んなダイエットに失敗してきた方はチェックしてみましょう。



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