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寒さもしのぎ高齢者の健康をサポートする加圧シャツ!ホットアルファ加圧メンズトップス長袖で無理のないトレーニングを

      2019/08/14

【ホットアルファ加圧メンズトップス 長袖】【Mサイズ】ホットアルファ加圧トップス アンダーウェア 長袖 メンズ 男性用 加圧下着 補整下着 着圧 加圧 インナー 加圧インナー

メタボ解消やダイエット、そして肉体改造に愛用されている人気のアイテム加圧シャツは若い人だけでなく、最近では加圧トレーニングを取り入れている高齢者のリハビリ施設でも採用しているところが増えてきています。

果たして高齢者のリハビリにも加圧シャツが効果的なのでしょうか?

実は加圧トレーニング効果のある加圧シャツを着用することで、高齢者にも無理のないリハビリやトレーニングが行えることが判明しています。

そこで今回はその中でも高齢者の身体に優しく、寒さもしのげて健康をサポートするのにおすすめの加圧シャツ、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖を紹介したいと思います。

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高齢者でも筋力アップはできるのか

筋肉は年齢に関係なく、鍛えれば鍛えるほど筋力アップ効果があると言われています。

同じことは高齢者に関しても言えるのですが、高齢者の場合は若い頃に比べると血管の弾力性が低下し体力が衰えているため、無理な筋力トレーニングを行うと身体への負担が大きくリスクを伴います。

ところが加圧トレーニングの場合は圧を加えることで身体への負荷が低くなり、短時間でもトレーニング効果が現われて筋力アップと体力増進につながるので、高齢者でも安心して行えるのです。

特に高齢者にとって筋力の衰えは寝たきりにつながりますので、身体に負担が掛からないうえに筋肉量を増やすのに効果的なトレーニングを行う必要があります。

そのトレーニングに適しているのが、加圧トレーニングなのです。

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アンチエイジングにも効果的な加圧トレーニング

高齢者の加圧トレーニングは筋肉量を増やして寝たきり防止になるだけでなく、アンチエイジングにも効果を発揮します。

人間は成長ホルモンが分泌されることで成長するメカニズムになっていますが、年齢を重ねるとともに成長ホルモンの分泌が低下し、それが原因でシワやシミ、体力低下などの老化現象が起こります。

ところが加圧トレーニングを行うことで低下していた成長ホルモンの分泌が促され、美容だけでなく身体の面でもアンチエイジング効果が実感できるようになり、筋肉の衰えも改善されていくのです。

さらに加圧トレーニングは血管に圧が掛かったり緩めたりすることで、血液やリンパの流れが促されて血行が良くなり、末梢血管まで血液が流れて身体のコリや疲れが解消されていきます。

高齢者の中には肩こりや腰痛で悩まされている人も少なくありませんが、加圧トレーニングで血行が良くなることで、これらのつらい症状も緩和されることが期待できます。

加圧シャツを着て加圧トレーニングをするのがおすすめ

ジムなどで行われる加圧トレーニングや腕や足の付け根に加圧ベルトをつけて行われるのが一般的ですが、身体全体のバランスを整えてトレーニングを行う場合は加圧シャツを着て行う加圧トレーニングがおすすめです。

加圧シャツの場合は猫背や骨盤、腹部のゆがみを矯正する効果があり、より負荷が低減されるので高齢者でも筋力トレーニングが行いやすくなります。

また加圧シャツは普段のインナー感覚で着用しても常に筋肉を刺激するので、より筋力アップ効果が早く実感できるようになります。

ホットアルファ加圧メンズトップス長袖が良い5つの訳

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このように加圧シャツは高齢者にもイチオシの健康増進アイテムなのですが、加圧シャツを選ぶ際には高齢者の身体に負担が掛からず、効果をしっかり実感できるものを選ぶ必要があります。

そこで高齢者におすすめの加圧シャツが、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖という商品です。

ホットアルファ加圧メンズトップス長袖がなぜ高齢者におすすめの加圧シャツなのか、それには5つの訳があります。

長袖で発熱効果があるので冬でも暖かい

寒さは高齢者にとって大敵です。

特に真冬は外で散歩やウォーキングなどの緩やかな運動を行うと身体が温まりにくく、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなりますし、持病の神経痛なども悪化しやすいのです。

加圧シャツの中には半袖のものが圧倒的に多く、インナー感覚で着用すると素肌が出ている部分がどうしても寒くなります。

でもホットアルファ加圧メンズトップス長袖は加圧シャツの中でも数少ない長袖で、発熱・保温効果に優れているので冬でも暖かく、散歩やウォーキングが無理なく行えます。

ウエストと背中の加圧設計で猫背や腰の曲がりを解消

加齢とともに下半身だけでなく上半身の筋力も衰えるので、高齢者には猫背や腰が前かがみになっているという人も少なくありません。

姿勢が悪いと腰や足に負担が掛かるばかりでなく、内臓にも負担が掛かりやすくなります。

そこでホットアルファ加圧メンズトップス長袖を日中インナー代わりに着用すれば、猫背と腰の前かがみ状態が自然と改善され、内臓にも負担が掛かりにくくなり身体の内側から健康を保つことができます。

また姿勢が良くなると体幹が鍛えられるので、身体のバランスが整えられて転倒しにくい身体に改善することができます。

普段から猫背や腰の前かがみ状態が気になるという高齢者には、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖を毎日着用することがおすすめです。

薄手なのに温かくアウターに響かない

高齢者は寒さに弱くどうしても厚着になりがちですが、あまり重ね着をし過ぎるとかえって動きにくく、運動するのがおっくうになりがちです。

でもホットアルファ加圧メンズトップス長袖は発熱効果が高いにもかかわらず生地が薄いので、アウターにも響かず厚着しなくても十分に暖かくなります。

着るものが軽いと身体も動かしやすいので、運動やウォーキングへのモチベーションも高まります。

吸湿・発熱加工で汗による肌冷えを防ぐ

いくら厳しい寒さでも運動したり、屋外から暖房の効いた屋内に行ったりすると汗をかきますが、そのまま放っておくと汗の水分で身体が冷えてしまいます。

でもホットアルファ加圧メンズトップス長袖は汗をかいても、肌冷えしないので着替える必要はありません。

肌冷えせずに快適に過ごせるヒミツは、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖に施されている吸湿・発熱加工にあります。

吸湿・発熱加工のしくみは汗などの水分が吸湿されると発熱するようになっていて、冬に汗をかくと身体が暖かくなり保温効果が持続するようになっています。

つまり汗をかくことでより発熱して、保温が持続するので暖かく過ごせるのです。

運動した後は汗をかいて風邪やインフルエンザなどで体調を崩しやすい人にも、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖はぜひおすすめの加圧シャツです。

コスパが抜群なので年金生活者のおサイフにも優しい

このように高齢者の健康維持にも大いに役立つ加圧シャツですが、価格が高いと購入するのに躊躇してしまいます。

でもこれだけの高機能な加圧シャツでありながら、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖は販売店にもよりますが、2,000円から1,300円台というリーズナブルな価格で手に入れることができます。

これなら普通の下着とそれほど価格は変わりませんので、インナーを買うような気軽な気持ちで購入することができます。

お手頃価格なので洗い替えも何着か用意できますし、何といっても年金生活者のおサイフに優しいというのがうれしいですね。

着用する時はかかりつけ医やトレーナーと相談を

高齢者の場合は既往症があったり若い頃と比べると身体の機能も低下しているので、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖を着用する時は、かかりつけのお医者さんやジムのトレーナーなど専門の人と相談したうえで正しい使い方で着用しましょう。

加圧シャツの中には24時間着用できるものもありますが、高齢者の場合は長時間着用したり食事の時や就寝時などに着用したりすると、身体に負担が掛かりやすいので控えた方が良いでしょう。

あくまでも運動している時や座っている時など、1日数時間着用することで筋肉量が増えて血流も良くなり、健康維持に役立てることができます。

また体調が悪い時や着用中気分が悪くなった時は加圧シャツの着用を無理に行わず、身体を休めるのが望ましいでしょう。

まとめ

アスリートやスポーツマンの筋肉作りに着用するといったイメージのある加圧シャツですが、最近ではダイエットや姿勢の矯正など健康と美容にも役立てられるなど、その用途の幅が広がってきています。

さらに高齢者のリハビリ施設でも採用されるなど、加圧シャツの存在感は年々高まりつつあります。

今回紹介したホットアルファ加圧メンズトップス長袖は加圧シャツの中でも数少ない長袖ですが、腕ヤセを目指す人や寒さが苦手な人だけでなく高齢者にもおすすめの防寒性の高い商品です。

加齢とともに姿勢も悪くなりがちですが、散歩や自宅の書斎で趣味に興じている時など、1日数時間ホットアルファ加圧メンズトップス長袖を着用することで体幹が鍛えられて姿勢が良くなります。

健康とアンチエイジングのためにも、ホットアルファ加圧メンズトップス長袖を上手に使って毎日を生き生きと過ごしてみませんか?



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