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加圧シャツを選ぶ場合にはさまざまな角度から検証して選ぶようにする

      2019/08/14

MORE PRESSURE/モアプレッシャー 加圧インナー (Uネック・M/Lサイズ・黒単品)

加圧シャツには、どのような効果を求めますか。

当然、着ているだけで筋肉質な体系になることを一番に求めるかもしれませんが、最近の加圧シャツにはその他多くの機能が詰まっているタイプがあります。

価格だけで選ぶのではなく、さまざまな角度から加圧シャツを選ぶことが重要でしょう。

決して安くはない物なので、時間をかけてどのようなタイプがあるのか検討してみましょう。

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加圧シャツに効果がある理由

着ているだけで筋肉が付く

筋トレに毎日励んでいる人でも、なかなか想像通りの筋肉を得ることができないと悩んでいる人は多いでしょう。

そういった悩みを解消してくれる存在が、加圧シャツなのです。

名前は聞いたことがあると言った人でも、実際に使用し続けている人は意外に少ないかもしれません。

それは、加圧シャツの効果を理解していないからでしょう。

着るだけで筋肉を付けることができると言ったことに、不審に感じている人もいるはずです。

では、なぜ加圧シャツは着ているだけで筋肉を付けることができるのでしょうか。

加圧シャツはその構造に特徴がある

加圧シャツに高い効果を得ることができるのは、加圧シャツを着ることで無意識運動を行うことができるからです。

無意識運動とは、私達が日常の生活の中で意識をすることなく行っている運動になります。

くしゃみなども無意識運動の一つであり、このくしゃみだけでもカロリーを消費しているのです。

そして、加圧シャツはまさに無意識にくしゃみをするように、普段の生活の中で運動を行っている状態にしてくれます。

こうした効果は、シャツ自体の構造に秘密があります。

体の適切な部分に締め付け効果を与えることにより、体に負担がかかり動けば動くほど運動を行っている状態になります。

まだ加圧シャツを試したことがない人でも、こうした構造を理解することで試してみたいと感じるようになるはずです。

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加圧シャツの着用方法

できるだけ長時間着用する

加圧シャツは、着るだけで筋肉質な体型や、引き締まったダイエット効果などを感じることができますが、重要なことはできるだけ長い時間着用し続けることなのです。

体を引き締めたいときに、短時間の着用を行うのではなく、あくまでも長時間の着用で効果を発揮してくれます。

可能であれば、一日中の着用を目指してみましょう。

また、睡眠時にも着用できますので、睡眠前にも着用することをおすすめします。

加圧シャツは筋肉トレーニングをしていないときでも、筋肉トレーニングをしているときと同じような効果を得ることができますが、その効果はやはり実際のトレーニングには勝てません。

常に軽度なトレーニングを行っている程の状態なので、少しでも短期間で筋肉質な体型を目指すためには常に着用しておくことが重要です。

二枚重ねで着用することもできる

加圧シャツは、体に適度な圧力をかけることで動いている間は体に抵抗がかかり筋肉トレーニングをしているような効果を得ることができます。

その効果を一層高めてくれる方法が、加圧シャツを二枚重ねで着用することなのです。

二枚重ねでは動き辛いと感じるかもしれませんが、サイズを上手に合わせて着用することで、さらに高い圧力を体にかけることができます。

一枚の加圧シャツでも十分な効果を体感することができますが、二枚重ねでさらに筋肉質な体型を短期間で作ることができるようになるでしょう。

人気の加圧シャツ3選

マッスルプレス

MORE PRESSURE/モアプレッシャー 加圧インナー (Uネック・M/Lサイズ・黒単品)

マッスルプレスは、加圧シャツとしての効果が高いだけではなく、シャツとしての生地にもこだわって作られた物です。

肌触りがとても良く、気続けていても余計なストレスは感じにくいと言えるでしょう。

また、シャツ自体にも厚みがしっかりもうけられていますので、高級感も感じることができます。

加圧シャツとしての役割だけではない魅力を求めるのであれば、マッスルプレスはとてもおすすめできる加圧シャツです。

鉄人コアプレスアーマー

鉄人コアプレスアーマーは、スポーツをやっている人には最適な加圧シャツです。

体の姿勢を綺麗に整えてくれる効果が期待できますので、筋肉質な体型作りだけではなく、スポーツの基本でもある骨格作りにも貢献してくれるのです。

また、シャツ自体のクオリティーが高いので、長時間の着用にも向いている加圧シャツです。

そして、二の腕を上手に鍛えられる構造になっていますので、二の腕のダイエットを希望している人には最高の加圧シャツだと感じることができるでしょう。

トランスホーマー

トランスホーマーは、アメリカボディメイク協会が推薦している、まさに筋肉トレーニング用の加圧シャツとしてはとても信頼できる物です。

また、この加圧シャツは常にリンパを刺激しているような気持ち良さもあり、マッサージを受けているような着心地を味わうことができます。

また、加圧シャツを着ているときには、汗をかきやすくなってしまいますが、このトランスホーマーはゲルマニウムとチタン、そしてナノ銀を配合しているので、高いので消臭効果が期待できます。

インターネットなどの口コミでもとても評判が良く、バランスの良い加圧シャツだと言える存在です。

加圧シャツの上手な選び方とは

必ず効果を重視した選び方をする

今では加圧シャツの効果がとても期待できると評判になり、とても多くのメーカーがこぞって加圧シャツを販売するようになりました。

中にはとても価格が安い物もありますが、重要なことは効果が一番ある物を選ぶことが重要です。

また、機能性についても重視した選び方をするべきでしょう。

安いと言うことだけに注目し選んでしまえば、想像通りの効果を感じることができないまま、使用を諦めてしまうことになります。

まずはその加圧シャツの情報をインターネットなどを活用してしっかり選び、価格よりも効果をしっかり感じられる可能性が高い物を選ぶように心がけましょう。

消臭効果がある物にも注目する

また、加圧シャツには消臭効果が期待できるタイプも多くなりました。

加圧シャツは長時間着用することで効果を発揮してくれますが、当然その分、シャツの臭いも気になってくるでしょう。

消臭効果がある加圧シャツであれば、長時間の着用でも嫌な臭いを発しにくくなりますので、こうした効果のあるシャツは積極的に活用していきましょう。

少し価格が高くなったとしても、こうした効果があるとないでは使用感に大きな違いが現れます。

見た目やカラーにも注目する

加圧シャツには、見た目にこだわっているタイプもたくさんあります。

白や黒が一般的ですが、やはり違うカラーを着たいと考えている人には、さまざまなカラーを販売しているメーカーの物を選んでみましょう。

また、デザインについてもこだわりを持っているメーカーの物を選べば、毎日の加圧シャツによるトレーニングがさらに楽しい物になってくるはずです。

自分自身で工夫を凝らしながら、加圧シャツを選び、飽きることなく続けていくようにしてみましょう。

気が付いたときには、加圧シャツによる、想像以上の効果を得ているかもしれません。

まとめ

加圧シャツには、生地の肌触りにこだわったタイプや、夏場でも嫌な臭いがしない消臭効果のあるタイプなど、とても多くの種類があります。

しかし、まず第一に考えることは、しっかり加圧の効果を得ることができるかというポイントです。

安いタイプにこだわって選ぶのではなく、あくまでも加圧シャツとしての機能を重視して、その他の機能を合わせて選ぶように心がけましょう。



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