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加圧シャツを購入するときには快適に着続けることができることにも注目する

      2019/08/14

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加圧シャツは、トレーニング効果を得ることができなければ意味がありませんが、いくら加圧効果が高くても長時間着続けることができない素材などの場合は購入を避けるべきです。

やはり快適な加圧シャツであることが重要であり、違和感なく気持ちよく着続けることができる加圧シャツを上手に選んでいくことが理想的な体を作る上で重要なポイントになります。

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加圧シャツは正しく着用することで効果を発揮する

間違った着方を理解する

加圧シャツを着用して、理想的な体を手に入れたいと考えている人は、とても多いと言えます。

しかし、せっかく購入した加圧シャツがイメージ通りの効果を発揮してくれなかったと着用を諦めてしまっている人も多いのが現状です。

こうした問題を抱えている人は、正しい着用方法を理解していない可能性がとても大きいです。

加圧シャツは、トレーニングを行ったような引き締まった、まさに理想的な体を手に入れることができるシャツですが、着用方法を間違えばその効果は半減してしまいます。

間違った着用方法で最も多いのが、シワになっている状態で着用してしまうことです。

加圧シャツは、体に常に触れている面が多ければ多いほどその効果が現れやすく、シワがある状態の場合、そのシワの部分だけではなく、他の部分にも悪影響が出てしまいます。

必ず、体全体に加圧シャツが密着するように着るように意識をして着用しましょう。

素材を痛めないように着用する

また、加圧シャツを着用するときには、素材を痛めないように着用することも正しい着用方法の一つです。

加圧シャツの素材はストレッチが効いているタイプが多く、このストレッチ素材にダメージが及んでしまうことで効果は失ってしまいます。

素材が伸び切ってしまわないように、シャツに強い圧力をかけ続けることはできるだけ避けるようにしましょう。

加圧シャツは小さめのサイズを選ぶことが基本となるため、着辛いと感じることが多くなりますが、工夫をして着用するように心がけましょう。

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自分に合った加圧シャツの選び方

大き目のサイズは効果が出ない

加圧シャツを着用しても、なかなかその効果が現れないと感じている人の多くは、サイズ選びを間違っていることがあります。

加圧シャツを選ぶ上で最も重要なポイントは、このサイズ選びであり、サイズ選びがしっかりしていればどのようなメーカーの加圧シャツでも一定の効果を感じることができます。

加圧シャツはできるだけ隙間のないようにぴったりとしたサイズを選ぶことが基本です。

もし、ちょうど良いサイズがないと感じたときには、いつも選んでいるサイズよりもワンサイズ小さ目のサイズを選ぶようにしておきましょう。

肌にぴったりくるサイズだからこそ、加圧シャツの効果を得ることができることを理解しておくことが重要です。

また、メーカーによっては同じサイズ表記でも微妙な違いがあります。

インターネットの口コミなどを参考にして、どのサイズが自分に合っているのかを確認して選ぶようにしましょう。

快適性も意識して選ぶように心がける

そして、加圧シャツは長時間着用することを意識して、快適な着心地が継続できるタイプを選ぶことも重要です。

とくに汗をかいてしまいやすい季節においては、加圧シャツを着用することで余計に暑く感じてしまいます。

肌に密着しているシャツなので、暑さは避けることはできませんので、できる限り速乾性のある素材を選ぶように心がけましょう。

速乾性に優れている加圧シャツであれば、気持ちよく快適に長時間着続けることができるようになります。

こうした素材はどうしても高価になってしまう傾向にありますが、それでもこうした機能性に優れている加圧シャツを選ぶことは重要です。

いつでも着れるようにカラーにも注目する

また、加圧シャツはいつでも着続けることができるように加圧シャツ自体のカラー選びにも注目しておくことが重要です。

加圧シャツにはホワイトやブラックと言ったカラーが一般的ですが、もし仕事のときにも加圧シャツを着続けていたいと考えているのであれば、目立たないホワイトを選ぶことが良いと言えます。

派手なカラーの場合はカッターシャツなどは透けてしまいますので注意が必要です。

いつでも違和感なく着用できるカラーを選ぶことで、毎日長時間着用させることができるようになります。

加圧シャツの効果がなくなってきたと感じた場合

洗濯をして素材をリセットする

加圧シャツは特殊な素材を使用しているタイプもありますが、やはり長時間着用を続けていくとその効果は下がってしまいます。

素材が伸び切ってしまい、もともとの効果は薄れていくのです。

こうした場合には、一度加圧シャツを洗濯をして素材をリセットさせることも重要です。

柔軟剤を使用して、素材のストレッチ機能を再生させることで、また同じような効果を継続させることができるようになります。

しかし、洗濯を繰り替えしてしまうことで、今度は反対に素材が元に戻らなくなってしまいます。

加圧シャツの効果が完全になくなったと感じたときには、無理にそのシャツを着続けるのではなく、やはり新しい加圧シャツを購入することを検討することが一番です。

素材にダメージが起こっている状態で着用し続けても意味がありません。

無理に着続けてもトレーニング効果を得ることができませんので、諦めて新たな加圧シャツを購入することを決心しましょう。

おすすめの加圧シャツ3選

バルクアップ

モアプレッシャー 速乾加圧インナー (Uネック/M-Lサイズ/黒単品)

バルクアップは、高品質な素材を使用しているとても安心感を感じることができる加圧シャツです。

価格は少し高めだと感じるかもしれませんが、素材などを考慮した場合は納得できる価格だと感じます。

伸縮性や加圧力にとても優れており、着用すればすぐにその良さを実感することができます。

また、比較的厚めの素材を使用していますので、冬場ではインナー用のシャツとして十分な保温性を感じることができます。

日々の筋トレと併用すれば、より高い効果を実感することができます。

本格的な加圧シャツを求めている人にはとてもおすすめです。

スリムゼウス

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スリムゼウスは、多くの人が高い評価をしている加圧シャツで有名です。

その人気の理由は、適度な加圧を得られることでです。

無理に体に圧力をかけて加圧効果を得られるタイプとは違い、違和感なく着続けることができることが、高い評価に繋がっています。

そのため、トレーニングと併用することでより高い効果を得ることができ、初めて着用する人でも違和感なく続けられます。

これから加圧シャツを始めてみたいと考えている人にはおすすめです。

ウルトラシックス

ウルトラシックス

ウルトラシックスは、とても安く購入できる加圧シャツとして有名です。

手頃な価格で購入することができますので、複数枚加圧シャツを保有しておきたいと考えている人にはおすすめです。

また、安いだけではなくしっかり加圧シャツとしての効果も感じることができますので、安心して着用することができます。

頻繁に着替えることになる季節には、このウルトラシックスは最高におすすめの加圧シャツです。

まとめ

加圧シャツにはさまざまなタイプがあります。

自分の体にぴったりとくるサイズであることで、加圧シャツとしての効果を発揮してくれますが、それだけではなく快適に着続けることができる素材であることにも注目しておくようにしましょう。

いつまでも長く快適に着続けることができることで、トレーニング効果をしっかり感じることができるのです。



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