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加圧シャツはトレーニング効果以外にも多くの効果がある

      2019/08/14

加圧シャツは、体のトレーニング効果を得ることができるだけではなく、理想的な体の姿勢も矯正させることができます。

さらにダイエット効果も得ることができますので、男性だけではなく女性にも活用して欲しいシャツです。

とてもたくさんの種類があるのが加圧シャツの魅力でもあります。

多くのタイプを調べて購入していきましょう。

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加圧シャツの効果が出ない理由

選び方が間違っている

加圧シャツが高いトレーニング効果を生み出してくれることは、広く多くの人に知られるようになってきました。

実際に加圧シャツを利用してダイエットなどに成功した人も多くいます。

しかし、どうしても加圧シャツの効果を感じることができないと言う人も中にはいます。

こうした人の特徴として、加圧シャツの選び方が間違っていることがあります。

加圧シャツは正しく選ぶからこそ、その効果をしっかり実感することができるのです。

最初に選び方を失敗してしまえば、効果が全く現れないまま着続けることになります。

加圧シャツの選び方から検討し直すことをおすすめします。

サイズが合っていない

加圧シャツ選びにおいて、このサイズはとても重要な意味を持っています。

サイズが合っていなければ、いつまでたっても効果を感じることができません。

加圧シャツは、肌に張り付くように着ることで、体の隅々まで圧を与えることができます。

つまりこの圧を感じられなければ、加圧シャツとしての効果は半減どころか全く無意味なシャツになってしまうのです。

そのため、まずは肌にピッタリとくるサイズ選びから重視していきましょう。

ねじれやよれが出ている

また、加圧シャツにねじれやよれが生じているときにも同じように加圧シャツとしての効果を得ることは難しくなります。

加圧シャツは、体のできる限り多くの部分に触れておいた方が効果が出ますので、必ずピッタリと体に貼り付けるように着用しましょう。

ねじれやよれがあったときには、すぐに着用し直すように心がけましょう。

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加圧シャツ自体の選び方にも注目する

サイズに注目する

加圧シャツは、見た目にはほとんど違いがないため、どのような視点から選ぶべきか悩むことになります。

選ぶ基準が分かってくれば、選び方についても失敗を防ぐことができるようになります。

まずは、加圧シャツのサイズから注目してみましょう。

加圧シャツのサイズ選びは、最も基本でありながら、最も重要な選び方のポイントでもあるのです。

サイズは必ずピッタリのサイズを選びましょう。

小さすぎるサイズは、加圧の効果を高めてくれる可能性がありますが、大きいサイズは間違いなく効果を得ることができなくなります。

大きいサイズは避けるようにして、できる限り少し小さいと感じるサイズを選ぶように心がけましょう。

また、サイズはメーカーなどにより違いがありますので、簡単にサイズだけで選ぶのではなく、可能な限り情報を収集して選ぶようにしましょう。

素材にも注目する

そして、加圧シャツを選ぶときには素材にも注目しましょう。

加圧シャツにはさまざまな素材が使用されていますが、中でもスパンデックス繊維と呼ばれている特殊な繊維にはとくに注目しましょう。

スパンデックス繊維は、加圧シャツとしての素材としてはとても重要な役割を担っており、耐久性の向上や伸縮性の向上効果を得ることができます。

中でも伸縮性の向上については体に圧を与えてくれる効果を得るにはとても大切なことなので、この素材が含まれているのかをしっかり確認をしておきましょう。

防臭や抗菌作用

加圧シャツは長く着用し続けることでさらに高い効果を得ることができます。

しかし、長く着用し続けることで気になってくるのが汗による嫌な臭いです。

また、こうした汗によりばい菌も繁殖しやすい状況になってしまいます。

加圧シャツには、防臭効果や抗菌作用があるタイプもあります。

こうした効果があれば、長く着続けることができ、臭いやばい菌が気になることなく着用できますので安心です。

こうした効果があるかどうか、しっかりチェックを行い購入するようにしましょう。

女性は女性専用を必ず選ぶ

そして、女性が加圧シャツを選ぶときには必ず女性用を選ぶようにしましょう。

サイズがちょうど良いと感じても、加圧シャツは体の骨格を意識して設計されていますので、女性はサイズが合っても体にしっかりフィットさせることは難しくなります。

また、女性用の加圧シャツはバイトの位置についても男性とは異なる設計になっていますので、加圧シャツの効果をしっかり感じたいのであれば、必ず女性用を選ぶようにしましょう。

加圧シャツは選択時にも注意する

負担をかける洗濯は避ける

加圧シャツを少しでも長く愛用させるには、日々の手入れについても意識をしておくようにしましょう。

とくに洗濯は綺麗にしてくれる効果がありますが、当時に生地を痛めてしまっていることにもなるのです。

無理に素材を痛めるような洗い方ではなく、可能な限り手洗いに近い方法で洗濯を行うことをおすすめします。

時間がかかる手入れになりますが、一般的なシャツよりも高価なシャツなので長く着られるように意識をしましょう。

日陰干しにすることも大切

また、紫外線による素材へのダメージを防ぐために、日向を避けて日陰干しにすることも重要です。

直接日光にさらすことで、ストレッチ素材にダメージが起こり、大きなダメージを受けた箇所は簡単に破れなどが起こってしまいます。

選択をして加圧シャツを干すときには、必ず日陰干しを行うことをおすすめします。

おすすめの加圧シャツ3選

バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロは、数ある加圧シャツの中でもインナーマッスルを鍛える効果の高い加圧シャツのタイプになります。

引き締め効果がとても高く、長く着用することで確実な効果を手に入れることができます。

また、背中部分にも高い効果を得られますので、今までなかなか鍛えることができなかった部分への引き締めに高い効果を感じます。

今まで加圧シャツに満足できなかったと言う人には、とてもおすすめです。

エナジーアイアン

エナジーアイアン加圧シャツ

エナジーアイアンは、人間工学に基づいて作られた加圧シャツです。

そのため、人間の細かな動きに合わせて引き締め効果を手に入れることができますので、確実に体の隅々まで効果を感じることができます。

また、運動効率も高めることができますので、今までと同じ動きでも楽に体を動かすことができるようになります。

トランスホーマー

トランスホーマーは、長袖タイプと半袖タイプとが用意されていますので、季節に応じて使い分けることができるようになっています。

また、トランスホーマーは体の矯正効果も得ることができるようになっていますので、とくに猫背で悩んでいる人にはおすすめできます。

体の矯正効果は、ダイエットにも直接効果を得ることができます。

綺麗な姿勢を維持させることができ、さらに血行も改善されますので多くの効果を得ることができる加圧シャツです。

まとめ

綺麗な引き締まった体を手に入れたいと考えている人は、トレーニング効果を得ることができる加圧シャツをおすすめします。

着続けることでトレーニング効果を手に入れることができる加圧シャツは、日々のトレーニングと並行して使用したり、ただ着たりするだけでも効果を得ることができます。

抗菌作用や消臭効果なども確かめて選んでいきましょう。



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