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加圧シャツから得られる高い効果と正しい着用方法について

      2019/04/16

VIDAN the BEAST ビダンザビースト Mサイズ

加圧シャツは、筋肉増強やダイエット効果、そして姿勢の矯正などに既に高い効果を感じることができることは知られています。

しかし、こうした高い効果を感じるには、正しい選び方と正しい着用方法を身につけることが重要なのです。

どのような選び方をするべきか、またどのような着用方法をするべきなのかを事前にしっかり学んでおきましょう。

加圧シャツの人気が高まった理由

手軽に誰でも簡単に始めることができる

加圧シャツがこれほどまでに人気が高まった理由はどのようなことにあるのでしょうか。

誰でも体の筋肉は増強したいと考えるでしょう。

体の筋肉を増やすことができれば、食事を食べ過ぎても自然に脂肪が燃焼していく、いわゆる痩せやすい体質を作り出すことができるようになるのです。

こうした効果があることは理解しているが、筋肉を増強するには厳しいトレーニングを行う必要があるため、結局断念してしまった人が多いはずなのです。

しかし、加圧シャツが登場したことで今までの悩みが解消された人が多くなっているはずです。

加圧シャツがこれほどまでに高い人気を得ることができたのは、着るだけで痩せることができるからです。

激しいトレーニングを行うことなく、ただ毎日着ているシャツを着るように身につけるだけで、今まで付けるのが難しかった部分の筋肉を増強させることができるのです。

手軽にいつでも誰でも、簡単に場所を選ぶことなく行うことができる魅力があるからこそ、加圧シャツは高い人気を維持できるようになったのです。

これから加圧シャツを使用する場合

長期的な使用を目指す

これから加圧シャツを試してみたいと考えている人は多いはずです。

効果を体感できると言った口コミが多く上がっている中で、やはり自分で実際に使用してみてその効果を体感したいと考えるはずです。

しかし、これから加圧シャツを利用する場合には、事前に理解しておくこともあります。

まずは、必ず長期的な使用を前提として購入することです。

加圧シャツは確かに着ているだけで、体の筋肉力を増やすことができます。

しかし、これはあくまでも長期的な使用を目指すことが前提なのです。

着ているだけで数日で理想通りの体型になるわけではなく、数週間、数ヶ月かけて効果を実感する物なのです。

そのためには、毎日諦めることなく着続けることを目指して購入するようにしましょう。

サイズは必ず注目する

加圧シャツはさまざまなメーカーから発売されていますが、購入時に気を付ける一番のポイントはサイズです。

加圧シャツは、体に適度な圧力を加えることで効果を発揮しますが、これは体にぴったりとくるサイズでなければ意味がありません。

つまり、大きすぎれば加圧シャツとしての効果を得ることができないと言うことなのです。

また、サイズが小さすぎれば体に常に圧迫感を感じてしまい、生活に支障が起こってしまうでしょう。

重要なポイントは、体にぴったりフィットするサイズを上手に選ぶことなのです。

加圧シャツの着方や着るタイミング

食事の前には着用する

加圧シャツは、どのような場面で着ておくべきでしょうか。

基本的には24時間着続けることができますが、食事の前には必ず着用しておくことをおすすめします。

その理由としては、食事の食べ過ぎ防止に役立つからです。

加圧シャツは、一定の圧迫感を感じることができますので、着ているときには腹部にも圧力を受けています。

つまり、食事中に加圧シャツを着ておくことで、食事の食べ過ぎを予防することができるのです。

とくに筋肉増強と、ダイエット効果も合わせて手に入れたいと考えている人にはこの着用のタイミングは重要だと言えるでしょう。

外出中には必ず着ておく

加圧シャツは、筋肉増強効果やダイエット効果、そして姿勢の矯正効果も得ることができます。

加圧シャツを着ることで、自然と体の姿勢が伸び、背筋を伸ばしているような状態にさせてくれます。

とくに姿勢が崩れやすい歩いているときや、椅子に座ってのデスクワーク時などでは、加圧シャツはとても重要なアイテムになってくれるはずです。

しかし、この姿勢の矯正も同じタイミングで着続けることで効果を発揮してくれます。

外出時に着たり着なかったりするのではなく、必ず着用して正しい姿勢が当たり前の姿勢であることを体に叩き込むことが重要なのです。

人気の高い加圧シャツ3選

ビダンザビースト

VIDAN the BEAST ビダンザビースト Mサイズ

ビダンザビーストは、360度全方向の加圧力を加えることで、代謝の促進や効率的な脂肪燃焼、そして筋肉増強の力を発揮してくれます。

また適度な着圧効果でリンパを刺激し血流を促進してくれますので、老廃物を排出してくれる効果も実感できるでしょう。

そして同時に筋肉を刺激し、加圧トレーニングと同じ作用を与えてくれます。

ビダンザビーストは、まさに理想的な体型を手に入れたいと考えている人にはおすすめです。

また、スパンデックス繊維を適度に配合しており、全体的なバランスを重視した設計になっています。

スパンデックス繊維は、多くのメーカーが採用していますが、そのバランスが悪くきつ過ぎたりゆる過ぎたりすることが多いと言えます。

ビダンザビーストは、このバランスに力を入れて作られていますので、体のフィット力は他の商品にはない魅力を感じることができるはずです。

マッスルプレス

マッスルプレス ブラック Mサイズ 3枚セット [猫背 姿勢 引き締め 着圧 加圧インナーシャツ]

マッスルプレスは、スパンデックス繊維が強い圧力を加えてくれ、高いフィット感を実感しています。

トレーニングをする時間がなくても、また運動が苦手な人でも、まさに着るだけで高い効果を実感することができる加圧シャツだと言えるでしょう。

マッスルプレスは、どちらかと言えばトレーニング自体を既に行っているベテラン向きの加圧シャツだと言えるでしょう。

強い圧力は、これからトレーニングを考えている人には少しきついと感じるかもしれませんが、長くトレーニングをしている人にはちょうど良いと感じさせてくれます。

スレンダーマッチョプラス

スレンダーマッチョプラス Mサイズ

スレンダーマッチョプラスは、着ているだけでエネルギーの消費量が増えることがデータでも示されています。

まさに着るだけで加圧トレーニング効果を得ることができ、さらに脂肪燃焼状態を作り出すことができますので、ダイエット効果やエクササイズ効果を得ることができます。

姿勢矯正効果もありますので、自分が理想とする綺麗なボディーラインに仕上げることができるでしょう。

24時間、いつでもどこでも着続けることができますので、普段着用しているインナーとして利用することができます。

そしてこのスレンダーマッチョプラスのもう一つのメリットは、発汗作用を促してくれる生地と、汗をかいても臭いが気にならない優れた消臭効果があります。

ダイエットを目指している人は、汗をかくことは必須でしょう。

しかし、普段の生活や仕事中に汗をかいてしまうとどうしても臭いが気になってしまうはずです。

スレンダーマッチョプラスは、優れた消臭効果を実現させていますので、嫌な臭いを気にすることなく着続けることができるでしょう。

まとめ

加圧シャツは着るだけで高い効果を発揮してくれます。

こうした効果を感じるために、選び方や着用方法はメーカーが指定する方法をしっかり守るように心がけましょう。

そして、加圧シャツを購入する場合には、自分に合った物かどうかもしっかりチェックするようにしておきましょう。

長く着続けることを想定して、正しく選ぶことが重要なのです。



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