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初心者に分かりやすく教えて!自分に合う加圧シャツの選び方について

      2019/08/14

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男性に限らず女性の間でも加圧シャツの人気が高まっています。

初めて加圧シャツを購入する女性の中には、あまりにもたくさんの種類の加圧シャツがあるのでどれを選んで良いのか分からないという方が多くいます。

ここでは、女性用の加圧シャツの役割について見ていきながら、自分に合う加圧シャツの選び方についてご紹介したいと思います。

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女性用の加圧シャツの役割について

身体に適度な圧をかけることで筋肉に働きかける

女性用の加圧シャツは男性用と同じように、身体に適度な圧をかけることで筋肉に働きかけます。

圧力がかけられた部分はその力に抵抗しようとする身体の力が働くため、毎日の中での様々な動きを通して筋肉が刺激を受けるようになります。

加圧シャツを着て筋トレをすると効率良く筋肉に働きかけることができますが、それに比べて日常の動きは僅かな力で筋肉に働きかけるため加圧シャツを着ているからと言って十分な量の筋肉がつくわけではありません。

しかし、加圧シャツは常に適度な刺激を筋肉に与えるので、毎日の中で理想的な体型を目指す方をサポートします。

良い姿勢を維持するためのサポートをする

加圧シャツの中には姿勢をサポートする機能が備わっていて、着用することで自然に良い姿勢をキープするための対策をとることができます。

猫背によって骨格周辺の筋肉の位置のバランスが崩れてスタイルが悪く見えることを気にしている方におすすめです。

仕事中はパソコンに向かっている時間が長い方がいますが、仕事に集中している時はいつの間にか姿勢が悪くなってしまいがちです。

しかし、姿勢をサポートする加圧シャツを着用することで、自然と良い姿勢を保つことができます。

フィット感の高い生地で身体を引き締める

身体をある程度締め付けることで、洋服を着た時に引き締まって見せる働きが期待できるのが加圧シャツの役割です。

加圧シャツは着るだけで短期間で劇的に痩せるなどの効果はありませんが、着用時に身体にほど良く圧力がかかるフィット感がある素材で作られているので、洋服を着る前に身体を一時的に引き締まった状態に整える対策がとれます。

体型をほど良く整えた上で洋服を着ることで美しい着こなしとなります。

バストに働きかけて整える

女性用の加圧シャツは独自の構造に作られていることで、バストの形を整える働きが期待できるものがあります。

バストの部分に強い圧をかけてしまうのはバストの形を悪くしてしまう原因となるので、女性の方には上半身の全てに圧がかかる加圧シャツはおすすめできません。

しかし、バストをサポートする機能が備わった加圧シャツなら理想的な体型を目指すことができます。

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自分に合う加圧シャツの選び方について

自分の体型に合ったジャストサイズのものを選ぶ

加圧シャツは体型に合っていない大きなサイズのものでは身体に適度な圧がかからないので、身体をサポートする働きをほとんど期待することができません。

着用することによってほど良く圧をかける働きが必要な場合には、自分の体型に合ったジャストサイズのものを選ぶことをおすすめします。

着心地が良く着ていて負担がかからないものを選ぶ

どんなに素晴らしい機能を備えていたとしても、実際に着用してみて着心地が悪い加圧シャツは継続的に着用することができません。

人それぞれ体型や加圧シャツを着た時の体感に違いがあるので、できるだけ自分にとって着心地が良いものを選ぶようにしましょう。

加圧シャツのメーカーの中には、初めて購入する方が試しやすいように特別価格を設定しているところがあるので実際に購入して着心地を試すことができます。

着用してみて自分に合っていたら継続的に購入すると良いでしょう。

自分が必要とする機能が付いたものを選ぶ

女性の多くは加圧シャツを着ることで引き締まった体型を目指していますが、それ以外にバストや姿勢を整えるなどの機能を必要としている場合には、それらの機能が付いた加圧シャツを選ぶようにしましょう。

ひとつでいくつもの機能が付いていれば、着用することでより効率良く理想に近づくための対策がとれます。

予算内で購入できる価格のものを選ぶ

加圧シャツは適度な圧がかかる伸縮性を保つ必要がありますが、長期間着用しているとどうしても生地が消耗して伸びてくることがあります。

着用していて適度な圧を感じることがなくなってきたら、こまめに買い替えることが大切です。

加圧シャツを継続的に着用することを考えた場合、予算内で無理なく継続的に購入できる価格のものを選ぶことをおすすめします。

女性用加圧シャツ購入の流れについて

①必要な機能を備えた加圧シャツを絞り込む

女性用の加圧シャツは豊富な種類があるのでネットで検索する時には、女性用・加圧シャツ・ブラ必要なし・姿勢をサポート・バストアップなどの必要な機能にまつわるワードを一緒に打ち込むようにするとより手早く必要な機能を備えた加圧シャツを見つけることができます。

②自分の体型に合うサイズのものを選ぶ

加圧シャツは自分の体型に合うジャストサイズのものを選ぶことで、着用時に身体に適度に圧をかけることができます。

加圧シャツの公式サイトでは、女性のバストやウエストのサイズに合わせて最適な大きさのものが選べるようになっています。

M~L・L~LLサイズなど大まかなサイズとなっていることが多いですが、バストやウエストのサイズを基準にするので選びやすいです。

③お試し価格の加圧シャツを購入する

女性用の加圧シャツはセット価格で安くまとめて購入できるようになっていますが、実際に着てみないと体型に合うかどうか分からないので、いきなり大量に購入するのはおすすめできません。

1枚をお試し価格で購入できる加圧シャツもあるので、まずは実際に試してみることをおすすめします。

④中身が分からない状態で送られてくる

女性の中には、加圧シャツを通して体型をサポートしていることを誰にも知られたくないという方がいます。

女性用の加圧シャツメーカーの中には、中身が分からない状態にして送ってくれるなどプライバシーに関して配慮しているところがあります。

どうしても家族や一緒に住んでいる恋人に中身を知られたくない場合には、プライバシーを大切に考えているメーカーのものを購入すると良いでしょう。

初心者の方が加圧シャツを購入する時の注意点

安さに惹かれて選ばないようにする

加圧シャツは女性達に高い人気を誇るので、ネット上には粗悪品などが紛れている可能性もあります。

信頼性の高いメーカーの品質が良い製品を選ぶようにして、安さだけに惹かれて購入しないように注意しましょう。

慣れないうちは圧が強過ぎるものは避ける

加圧シャツで身体を適度に圧することで理想の体型を目指すための対策がとれますが、初心者の方は圧が強過ぎるものは避けるようにしましょう。

また、自分の体型より小さいサイズを選ぶと身体を締めつけ過ぎて身体に悪影響を与えることがあるので注意しましょう。

必ず女性用の加圧シャツを選ぶようにする

男性用の加圧シャツは女性の体型を考慮した構造となっていないため、バストの部分にも圧がかかってしまいます。

必ず女性用の加圧シャツを選ぶようにして、女性らしい体型を維持するための対策をとりましょう。

まとめ

初めて加圧シャツを選ぶ方の中には、ネット上の広告を見てなんとなく購入してしまう方がいるかもしれません。

しかし、加圧シャツは日常の中で着用するものなので、サイズや着心地など様々な角度から自分にとって最適なものか確認することが大切です。

必要な機能を備えた自分の体型にジャストサイズの加圧シャツがあれば、毎日の中で少しずつ理想の体型を目指すことができます。



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